Všem sokolským cvičitelům

 i všem dalším zájemcům                                            V Olomouci dne 9. 2. 2010

 

Pozor, změna termínu!!!

Zdravotně orientované harmonizační cvičení, TAI CHI

(číslo akce 903/10)

 

Nový termín  :   Neděle 21. březen 2010 (časové možnosti lektora)

Místo:            Olomouc

Prezence:       8:30 – 9:00     Výuka:         9:00 – 15:30    

Lektor: doc. PaedDr. Petr Kolisko, Ph.D.

Lektor se dlouhodobě zabývá cvičením, výukou a výzkumem v oblasti preventivní a zdravotní TV, harmonizačních cvičení a problematikou cvičení v období 3. věku, publikuje literaturu s touto tematikou.

 

Seminář je určen zejména pro:

Cvičitelé ZDRTV, cvičitelé všestrannosti, cvičitelé seniorů, zajímající se o problematiku zdravotě orientovaných harmonizačních cvičení. Seminář je vhodný i pro cvičence především z řad seniorů, kteří mají zájem seznámit se s harmonizačními cvičeními.

 

Program:       

Na programu bude seznámení s problematikou zdravotně orientovaných harmonizačních cvičení, seznámení s TAI CHI a dalšími zdravotně orientovanými technikami vhodnými i pro seniory. Cvičení bude klást důraz na zdravotní a relaxační stránku, uvolňovací cvičení. Na semináři se naučíte několik sérií cviků pro jednotlivce i cvičení ve dvojici.

 

S sebou: krom dobré nálady, převlečení a obuv vhodnou do tělocvičny, potřeby na poznámky, hrníček na čaj či kávu, něco k jídlu (bude pauza, možnost jít se občerstvit. Občerstvení, čaj, káva zajištěna v sokolovně). Členové, nezapomeňte si vzít členský průkaz ČOS.

Účastnický poplatek člen ČOS 300,- Kč, 500 nečlen zaplatíte na místě. Svou účast si zajistěte přihlášením se nejpozději do 12. 3. 2010. Přihlášeným pošlu potvrzující a podrobnější informace – popis místa konání, konkrétní program nejpozději týden před akcí)

 

                                                                             Mgr. Jan Nemrava

                                                             Vzdělávací středisko župy Ol-Smrčkovy

 

Níže uvedenou pečlivě vyplněnou přihlášku pošlete nejlépe emailem na jnemrava@sokol.eu, či na Jan Nemrava, Vzdělávací středisko župy Olomoucké-Smrčkovy, Rooseveltova 34, Olomouc,77900. Ppřípadně svou účast potvrďte telefonicky na 776361143. Jakékoli dotazy směřujte tamtéž. Přijetí přihlášky všem potvrdím a zašlu podrobnější pokyny.