Cvičíme na BOSU

Číslo akce 16-010


Datum konání: 20.2.2016
Typ akce :Doškolovací seminář
Přihlášky do:04.02.2016
Určena proveřejnost
Město:Praha
pořadatel akce:ústřední škola ČOS

Sekretariát: Hana ŠTURCOVÁ e-mail: hsturcova@sokol.eu
tel/fax: 257 007 259

Ředitel: Mgr. Martin CHLUMSKÝ, DiS. mchlumsky@sokol.eu 257 007 227

Metodik: Dana ABSOLONOVÁ, DiS. dabsolonova@sokol.eu 257 007 261

https://www.facebook.com/skolaCOS




Kondiční a kompenzační cvičení s hudbou které využívá balančních úsečí „BOSU“, získává
stále více na popularitě díky všestrannému využití. Ze semináře si odnesete zásobník
kondičních i kompenzačních cviků pro všechny věkové kategorie. Ukážeme si využití
BOSU v aerobní i posilovací lekci (core trénink) a při kompenzaci.  Praktický seminář
vedený zkušenými lektory je vhodný nejen pro cvičitelky žen všech věkových kategorií,
ale je otevřen všem zájemcům.  Více informací na http://www.sokol.eu/obsah/5515


vloženo dne: 14.12.2015 poslední změna: ..

zobrazeno: 4932 x