Gymnastika patří k našemu životnímu stylu,

k dobré pohodě, k posílení

a udržení tělesné a psychické svěžesti mládí …

 

 

T.J. Sokol Vyšehrad

 

pořádá dne 26. 5. 2016

 

XV. ročník závodu

 

Vyšehradský dvojboj

 

VIII. ročník MEMORIÁLU EMÍLIE BLÁHOVÉ

 

Ženy

• bradla o nestejné výši žerdi
• kladina

 

Muži

• akrobacie
• kruhy

 

Místo konání:     Sokol Vyšehrad, Rašínovo nábř. 24, Praha 2

Přihlášky:            Do 18.5.2016 - Alena Dvořáková, tel.: 777 208 118
                                                           e-mail: a_dvorakova@volny.cz

Podmínky účasti:    dobrý zdravotní stav
                                přihláška

Startovné:                70,- Kč za závodníka

Cvičební úbor:         ženy – gymnastický dres, krátké elastické legíny

muži – gymnastický dres, trenýrky, tričko, tílko

Začátek závodu:      17 hod., prezentace od 16 hod.

 

Kategorie:

 

• 0. žáci, žákyně – ročník 2010 a mladší
• I. žáci, žákyně – ročník 2007 až 2009
• II. žáci, žákyně – ročník 2005 až 2006
• III. žáci, žákyně – ročník 2003 až 2004
• IV. žáci, žákyně – ročník 2001 až 2002
• V. dorostenci, dorostenky 1998 až 2000
• VI. muži, ženy - ročník 1997 a starší

 

 

Závodníci na 1 až 3. místě v každé kategorii obdrží diplom a medaili (při účasti minimálně 3 závodníků v dané kategorii). Při malém počtu nahlášených závodníků lze kategorie sloučit (např. ženy a dorostenky, atd.).

 

 

 

 

Ženy – požadavky

 

Bradla o nestejné výši žerdi

 

Výchozí známka je 9 bodů. Bonifikace prvků vychází z pravidel ČOS.

 

• Žákyně 0 a I: volná sestava, nejméně 4 různé prvky, stačí jen na jedné žerdi, unožení je prvek.
• Žákyně II, III, IV: sestava, nejméně 4 různé prvky, z toho jeden na vyšší žerdi, (unožení není prvek).
• Ženy, dorostenky: volná sestava, nejméně 5 různých prvků, z toho jeden na vyšší žerdi (unožení není prvek).

 

Kladina  s hudebním doprovodem

 

Výchozí známka je 9 bodů. Bonifikace prvků vychází z pravidel ČOS. Vrchní rozhodčí může udělit speciální bonus až 0,5 b za soulad pohybu s hudbou.

 

• Žákyně 0, I: nízká kladina - volná sestava, nejméně 4 prvky z různých skupin (nízká poloha, skok, rovnovážný prvek, akrobatický prvek), min. 2 řady, čas se neměří.
• Žákyně II, III, IV: volná sestava, nejméně 4 prvky z různých skupin (nízká poloha, skok, rovnovážný prvek, akrobatický prvek), min. 2 řady, čas se neměří.
• Dorostenky a ženy: volná sestava, nejméně 5 prvků z různých skupin (nízká poloha, skok, rovnovážný prvek, akrobatický prvek, vlna), min. 2 řady, čas se neměří.

 

Muži – požadavky

 

Kruhy

 

• Žáci 0, I, II:  kruhy po ramena nebo doskočné, volná sestava, min. 5 různých prvků (švih je prvek).
• Žáci III, IV:  kruhy po ramena nebo doskočné, volná sestava, min. 5 různých prvků (švih je prvek).
•  Dorostenci, muži: kruhy doskočné, min. 6 různých prvků (švih není prvek).

 

Akrobacie

 

• Žáci 0, I, II: volná sestava, min. 2x projít pásem, min. 5 různých prvků
  povinné prvky: rovnovážný stoj
  cvik uvolněnosti (např. placka, rozštěp)
  libovolný přemet (např. stranou, vpřed)
• Žáci III, IV, dorostenci, muži:  volná sestava, min. 3x projít pásem, min. 7 různých prvků
  povinné prvky: rovnovážný postoj
  cvik uvolněnosti (např. placka, rozštěp)
  libovolný přemet nebo dva přemety stranou ve vazbě (akrobatická řada)
  stoj na rukou

 

 

Na všechny, kteří si chtějí zazávodit pro radost, se těšíme.

 

 Praha, duben 2016

 

 

Alena Dvořáková                              Petr Jirků

Sokol Vyšehrad