z organizačních důvodů AKCE ZRUŠENA
| Datum konání: | 29.11.2014 |
|---|---|
| Typ akce : | Doškolovací seminář |
| Určena pro | veřejnost, členové, cvičitelé, trenéři, |
| Kategorie: | muži senioři, ženy seniorky, |
| Kraj: | Hlavní město Praha |
| Kontaktní osoba: | Hana Šturcová, email: , tel.: 257 007 259 |
| Město: | Praha |
| pořadatel akce: | ústřední škola ČOS |
Sekretariát: Hana ŠTURCOVÁ e-mail: hsturcova@sokol.eu Ředitel: Mgr. Martin CHLUMSKÝ, DiS. mchlumsky@sokol.eu 257 007 227 Metodik: Dana ABSOLONOVÁ, DiS. dabsolonova@sokol.eu 257 007 261 |
Přínosy cvičení se ve vyšším věku nesnižují, ba právě naopak. Čtyřmi pilíři cvičení seniorů jsou cvičení pro rozvoj kardiovaskulární zdatnosti, svalové síly, ohebnosti a rovnováhy. Nechte se inspirovat ke cvičení, které vás bude bavit. Kromě cvičení bude připraven i doprovodný kulturní program a přednášky zaměřené na problematiku ochrany seniorů a motivačních programů pro seniory. Každá župa může na tento seminář vybrat a vyslat nejvýše 3 zástupce (členy ČOS) starší 55 let (ročník 1956 a starší).
vloženo dne: 24.02.2014 poslední změna: 19.08.2014 Milan Hybner, Ústřední škola ČOS