Ukázková hodina nové fitness lekce tabaty v Sokole Podolí
Datum konání: | 24.10.2017 19:30 - 20:30 |
---|---|
Typ akce : | Jiná |
Určena pro | veřejnost, členové, cvičitelé, trenéři, |
Kategorie: | dorostenci, dorostenky, muži, ženy, |
Pořadatel / místo konání: | Pražská |
Župa: | Pražská - Scheinerova |
Kraj: | Hlavní město Praha |
Kontaktní osoba: | Fahrner Pavel tel.733708042 |
Ulice: | Podolská 90/5 |
Město: | Praha |
PSČ: | 147 00 |
pořadatel akce: | jednota |
Odkaz: | https://www.facebook.com/TabataPodoli/ |
Ahoj, Nazdar
Sokol Praha Podolí připravil novou hodinu fitness lekce cvičení. Jedná se o moderní intervalové cvičení tabata. Tabata spočívá ve cvičení v maximální intenzitě po relativně krátkou dobu. Jedná se o jednu z nejúčinnějších metod hubnutí, tvarování postavy a posilování. Zároveň jde o jednu z nejnáročnějších tréninkových metod. Trénink je však přizpůsoben pro všechny výkonnostní a věkové kategorie. Přijďte se podívat a zacvičit při motivační hudbě a vedením trenéra. Přijít můžete každé uterý od půl 8 nebo čtvrtek od půl 9 večer. Je pouze třeba provést rezervaci na tel. 733708042 formou sms či telefonicky. Více informací naleznete na facebookové stránce https://www.facebook.com/TabataPodoli/
Tabatě, Sokolu a cvičení Nazdar.
Fahrner Pavel
vloženo dne: 16.10.2017 21:17:07 poslední změna: 16.10.2017 21:17:07 Pavel Fahrner, Praha - Podolí