Gymnastika patří k našemu životnímu stylu,

k dobré pohodě, k posílení a udržení tělesné a psychické svěžesti mládí …

 

 

T.J. Sokol Vyšehrad

 

pořádá dne 25.5. 2017

 

XVI. ročník závodu

 

Vyšehradský dvojboj

 

IX. ročník MEMORIÁLU EMÍLIE BLÁHOVÉ

 

Ženy

• bradla o nestejné výši žerdi
• kladina na hudbu

 

Muži

• akrobacie
• kruhy

 

Místo konání:                                   T.J. Sokol Vyšehrad, Rašínovo nábř. 24, Praha 2

Přihlášky:                                         Do 18.5.2016 - Alena Dvořáková, tel.: 777 208 118
                                                           e-mail: a_dvorakova@volny.cz

 

                                                          Každý přihlášený oddíl musí vyslat minimálně jednoho rozhodčího.

                                                         Penále za nedodání rozhodčího 300,-Kč. Jména rozhodčích zašlete                                                          na e-mail: a_dvorakova@volny.cz

                                                           S přihláškou zasílejte hudbu ve formátu MP3 s označením souboru Jednota_Jméno závodnice_Kategorie, nebo jí odevzdejte při prezentaci na CD.

 

Podmínky účasti:                             dobrý zdravotní stav
                                                           přihláška

Startovné:                                         70,- Kč za závodníka

Cvičební úbor:                                 ženy – gymnastický dres, krátké elastické legíny

 muži – gymnastický dres, trenýrky, tričko, tílko

Začátek závodu:                               17 hod., prezentace od 16 hod.

 

Kategorie:

 

• 0. žáci, žákyně – ročník 2011 a mladší
• I. žáci, žákyně – ročník 2008 až 2010
• II. žáci, žákyně – ročník 2006 až 2007
• III. žáci, žákyně – ročník 2004 až 2005
• IV. žáci, žákyně – ročník 2002 až 2003
• V. dorostenci, dorostenky 1999 až 2001
• VI. muži, ženy - ročník 1998 a starší

 

Závodníci na 1 až 3. místě v každé kategorii obdrží diplom a medaili (při účasti minimálně 3 závodníků v dané kategorii). Při malém počtu nahlášených závodníků lze kategorie sloučit (např. ženy a dorostenky, atd.).

 

POŽADAVKY

Ženské složky: provedení z 10 bodů, obtížnost NEOMEZENÁ

Bonifikace se na rozdíl od ČOS přičítá ke známce za  provedení a její výše není limitována,

zároveň je bonifikováno i více prvků ze stejné skupiny.

Všechny bonifikované prvky mají hodnotu 0,2

s výjimkou prvků procházející stojem na rukou a seskoků saltem,

kde je hodnota bonifikace 0,3.

Z bonifikace jsou vyloučeny opakované prvky ( např. 2x čertík = 1 bonifikace )

 

Bradla o nestejné výši žerdi

 

 Bonifikace prvků vychází z pravidel ČOS.

Bonifikované skupiny pro kat 0.,I.– náskok, 4-5 prvek v sestavě, seskok

Bonifikované skupiny pro kat II. a výše – náskok, toč, prvek na vyšší žerdi,

přešvih nebo přechod z/na NŽ/VŽ seskok

 

• Žákyně 0 a I: volná sestava, nejméně 4 různé prvky, stačí jen na jedné žerdi, unožení je prvek ( musí unožit P i L noha).
• Žákyně II, III, IV: sestava, nejméně 4 různé prvky, z toho jeden na vyšší žerdi, (unožení není prvek).
• Ženy, dorostenky: volná sestava, nejméně 5 různých prvků, z toho jeden na vyšší žerdi (unožení není prvek).

 

Kladina  s hudebním doprovodem

 

Bonifikace prvků vychází z pravidel ČOS.

Vrchní rozhodčí může udělit speciální bonus až 0,5 b za soulad pohybu s hudbou.

Bonifikované skupiny – náskok, obrat, akrobatický prvek, skok,seskok )

 

• Žákyně 0, I: nízká kladina - volná sestava, nejméně 6 prvků z různých skupin (náskok,vlna, skok, rovnovážný prvek, akrobatický prvek, seskok), stačí pouze 1 řada, čas se neměří.
• Žákyně II, III, IV: volná setava, nejméně 7 prvků z různých skupin (náskok,vlna, skok, rovnovážný prvek, akrobatický prvek, obrat 180 na jedné noze, seskok), min. 2 řady, čas se neměří.
• Dorostenky a ženy: volná sestava, nejméně 7 prvků z různých skupin ( náskok,vlna,skok, rovnovážný prvek, akrobatický prvek, obrat 180, seskok), min. 2 řady, čas se neměří.

 

Mužské složky:

 

Volné sestavy: Provedení z 10 bodů

Prvky navíc se  přičítají k provedení a jejich výše není limitována.

Všechny prvky navíc mají hodnotu 0,2 s výjimkou rychlých prvků stojem o rukou

(např. přemet vpřed, flik) a salt, kde je hodnota navýšení 0,3.

Poznámka: Prvek navíc může být i požadovaným prvkem.

Chybějící prvek - z bonifikace jsou vyloučeny opakované prvky,

s výjimkou dvou rychlých přemetů vzad a vpřed v jedné řadě za sebou.

U akrobatických řad se přičítá navýšení za jednotlivé prvky,

například: rondát flik, flik bude mít hodnotu 0,6.

 

 

Kruhy

 

• Žáci 0: kruhy po ramena nebo doskočné: volná sestava, min 4 různé prvky, kmih je prvek. Max 3 kmihy bez srážky.
• Žáci I, II: kruhy doskočné, volná sestava, min. 5 různých prvků, kmih je prvek. Max 2 kmihy.
• Žáci III, IV: kruhy doskočné, volná sestava, min. 6 různých prvků, kmih je prvek. Max 2 kmihy.
•  Dorostenci, muži: kruhy doskočné, volná sestava, min. 6 různých prvků. Povinné prvky: přechod ze svisu do vzporu, přednos ve svisu, shybu nebo vzporu (výdrž 2 s), cvik síly (např. shyb, shyb s přednosem – obojí s výdrží 2 s), závěrečný prvek (např. překot vzad roznožmo, salto vpřed, vzad). Kmih není prvek. Povolen 1 kmih před závěrem. Mezikmih srážka 0,4 bodu, chybějící povinný prvek srážka 0,5 bodu.

 

Akrobacie

 

• Žáci 0: volná sestava, min 1x projít pásem, min 5 prvků.

Povinné prvky: rovnovážný prvek s výdrží, libovolný přemet, cvik uvolněnosti (např. placka, rozštěp, provaz, most), skok většího rozsahu. Chybějící povinný prvek srážka 0,5 bodu.

• Žáci I, II, III, IV: volná sestava, min. 2x projít pásem, min. 6 různých prvků.

Povinné prvky: rovnovážný prvek s výdrží, akrobatická řada (nejméně 2 akrobatické prvky bez mezikroku), cvik uvolněnosti (např. placka, rozštěp, provaz, most), libovolný přemet (např. stranou, vpřed), skok většího rozsahu. Chybějící povinný prvek srážka 0,5 bodu.

• Dorostenci, muži: volná sestava, min. 3x projít pásem, min. 7 různých prvků.

Povinné prvky: rovnovážný prvek s výdrží, akrobatická řada (nejméně 2 akrobatické prvky bez mezikroku), cvik uvolněnosti (např. placka, rozštěp, provaz, most), libovolný přemet, stoj na rukou, cvik síly (např. přednos, špicar). Chybějící povinný prvek srážka 0,5 bodu.

 

 

 

Na všechny, kteří si chtějí zazávodit pro radost, se těšíme.

 

 Praha, duben 2017

 

Alena Dvořáková                                                      David Jiráček

Sokol Vyšehrad