Podzimní sobotní dopoledne s JÓGOU

v libušské sokolovně

v  sobotu 23. 9. 2017 od 9:00 – 13:00

 

Nabízíme Vám to, co v 60 minutách středeční jógy nestihneme.

Můžete ji pojmout jako ochutnávku toho, co cvičíme v pravidelných středečních hodinách,

nebo si jen tak udělat sobotní dopoledne pro sebe a nechat na sebe působit blahodárné účinky jógy.

 

Program:

• Očistné dechové techniky
• Cvičení se zaměřením na páteř, SI klouby, ramena
• Orgánová sestava – podpora funkce vnitřních orgánů
• Relaxační techniky
• Léčivé účinky posvátných manter.

S sebou: vnitřní odhodlání, čistou vodu, teplou deku, pohodlné oblečení

Poplatek:  členové Sokola - 150 Kč, ostatní zájemci – 200 Kč  

 

Denně nás zatěžují rodinné, pracovní a společenské problémy,

složité situace způsobené naším vlastním chováním.

Vzápětí hledáme léky na vyrovnání vlivu stresů moderního života.

Jóga nabízí změnu pohledu na životní styl, prostředek na zlepšení tělesné kondice

a vyrovnání stresujícího vlivu moderního života bez velkých finančních nároků.

Je to moudrost ověřená tisíciletími.

Těší se na Vás cvičitelka jógy Eliška Leblová, tel. 605 916 148