Sokolská župa Barákova, T.J. Sokol Český Brod
a os Corridoor
p o ř á d á
doškolovací seminář pro cvičitele
na téma aerobik pro všechny
aneb jak připravit děti na novou soutěž MISTRY S MISTRY
Termín: 11. září 2010 od 9,00 do cca 15,00 hod (sobota)
Místo:sokolovna T. J. Sokol Český Brod, Tyršova 314
Prezence: 8,30-9,00 hod
Jízdné:na vlastní náklady
Stravování:vlastní, možnost zakoupení malého občerstvení v sokolovně
Pořadatel: TJ Sokol Český Brod a os Corridoor
Lektoři: Mgr. Jakub Strakoš a tým lektorů
Program:
8:30 – 9:00 - prezence
9:00 – 9:45 - struktura a pravidla soutěže MISTRY S MISTRY
(komerční aerobik, pohybové sestavy, sportovní aerobik)
- seznámení s myšlenkou projektu MISTRY S MISTRY
9:50 – 11:25 - POHYBOVÉ SESTAVY MISTRY S MISTRY
- teorie + praxe
- praktická ukázka závodní sestavy
11:30 – 12:15 - SPORTOVNÍ AEROBIK MM I.
- choreografie MM
- praktická ukázka sestav závodníků
12:15 – 13:00 přestávka (doporučujeme si vzít oběd s sebou)
13:00 – 14:00 - SPORTOVNÍ AEROBIK MM II.
- metodika nácviku jednotlivých prvků v sestavách MM
14:05 – 15:00 - SPORTOVNÍ AEROBIK MM III.
- metodika nácviku jednotlivých prvků v sestavách MM
15::00 - ukončení semináře
- osobní konzultace
Během semináře bude možnost zakoupit učební materiály! Všichni účastníci obdrží osvědčení o absolvování semináře pro systém doškolování cvičitelů a pravidla soutěže MISTRY S MISTRY.
Účastnický poplatek: 400,- Kč (u prezence na místě), pro členy Sokola a os Corridoor 300,-Kč