Aktivní i po padesátce

(číslo akce 913/12)

 

Datum:           sobota 18. 2. 2012

Místo:             Olomouc - Sokolovna Chválkovice

Časový harmonogram:

Prezence 8:30 – 9:00

Výuka 9:00 – 14,30

Seminář je určen zejména pro:

Všechny aktivní lidi, nejen cvičitele, starší 50ti let, kteří se zajímají o aktivní životní styl a mají zájem poznávat nové, zajímavé a bezpečné cvičení.

Program:      

V pestrém programu se vystřídá několik lektorů, kteří představí různé typy kondičních, koordinačních či rytmických cvičení vhodných zejména pro cvičence starší 50 ti let.

V programu se seznámíte například cvičením s vibračními tyčemi (flexibary), Zumbu pro starší, cvičení s igelitovými pytlemi, s overbaly, na gymbalech a na židlích.

 

S sebou:

S sebou krom dobré nálady přezutí a převlečení na cvičení, potřeby na poznámky, pití, svačinku – čaj, káva, párky, drobné občerstvení zajištěno v sokolovně.

Členové, nezapomeňte si vzít členský průkaz ČOS.

 

Účast:

Účastnický poplatek člen ČOS 300,- Kč, 500 nečlen zaplatíte na místě. Svou účast si zajistěte přihlášením se nejpozději do 12. 2. 2012. Pozdější přihlášení po telefonické domluvě. Přihlášeným pošlu potvrzující a podrobnější informace – popis místa konání, konkrétní program cca týden před akcí. Účastníci obdrží osvědčení o doškolení v rozsahu 6 hodin.

 

 

                                                                                                          Mgr. Jan Nemrava

                                                                                  Vzdělávací středisko župy Ol-Smrčkovy

 

Níže uvedenou přihlášku pošlete nejlépe emailem na janemrava@seznam.cz, či poštou na Jan Nemrava, Vzdělávací středisko župy Olomoucké Smrčkovy, Rooseveltova 34, Olomouc, 77900. Případně svou účast potvrďte telefonicky na 776361143. Jakékoli dotazy směřujte tamtéž. Přijetí přihlášky všem potvrdím.