Viz též příloha

Praha dne 31.10.2014

 na  doškolovací seminář  cvičitelů  ČOS        

(zdravotní tělesné výchovy  a ostatních odborností)

  

Seminář s tématikou „Co se stresem aneb blahodárné účinky relaxace“

je určen pro cvičitele ČOS.

Termín:                        neděle 23. listopadu 2014

Pořadatel:                    Odbor všestrannosti ČOS - komise zdravotní tělesné výchovy

Místo:                          Praha 1, Tyršův dům, Újezd 450

Prezence:                    od 9:15 do 9:45 hod.

(vstup po úhradě účastnického poplatku – viz dále)

Lektorka:                  

RNDr. Jana Zachová Csc., absolventka PřF UK, organická chemie.               

Vyučuje biochemii na MFF UK. Cvičitelka II.tř.Zdr.TV a III.tř. jógy.

 

Program:                   od 10:00 hod. do cca 15:00 hod.

                        Program je orientován především na relaxaci, proto lektorka doporučuje přeměřené teplejší oblečení.

                        Teorie: Co je stres – teoretický úvod

                        Praxe: Různé způsoby relaxace

                        Oshova dynamická meditace kundaliní

                        Diskuse

                     

Účastnický poplatek:  účastnický poplatek zahrnuje tech. zajištění akce – hradí se u prezence
 200,-Kč/osobu – člen ČOS (zájemci všech odborností)

  

Vezmi s sebou:        

cvičební úbor (program je orientován především na relaxaci, proto doporučujeme teplejší oblečení),

obuv do tělocvičny, psací potřeby a pozn.blok pro vlastní poznámky

 

Osvědčení:  

Osvědčení bude vytištěno dle údajů uvedených v přihlášce. Proto zaslání přihlášky je jedna z podmínek pro vystavení osvědčení.

 

Cestovné:                 

na vlastní náklady nebo na náklady vysílající složky.

Ubytování:                

lze zajistit ubytování z 22. na 23.11. 2014 v hostelu Tyršova domu, dle požadavku uvedeném v přihlášce

- ubytování (225,-Kč/osobu/noc = člen ČOS). Hradí se v recepci hostelu při příjezdu. Ubytování 22.11. je možné po 14:00 hod.

 

 

Stravování:               nezajišťujeme (v Tyršově domě jsou k dispozici automaty na teplé a studené nápoje).

 

Závaznou přihlášku zašlete do 13. listopadu 2014

na adresu:

jkucera@sokol.eu

případně poštou :         Odbor všestrannosti ČOS – k rukám J.Kučery

                                                                       Tyršův dům, Újezd 450, 118 01 Praha 1,

 P O Z O R :               datum uzávěrky přihlášek je pouze orientační. Počet účastníků je vzhledem

k charakteru obsahu a z kapacitních důvodů omezen. Přihlášky řadíme dle data doručení.

Tvá účast na akci je možná až po potvrzení z naší strany (asi 3 dny před akcí) – případně zašleme další potřebnější informaci k programu.

Pokud event. přihlašuješ více osob – každou osobu na samostatnou přihlášku.

V přihlášce nezapomeň doplnit e-mail adresu a telefon.

 

Informace:                 Jarek Kučera          tel. 257 007 346257 007 346 nebo jkucera@sokol.eu

      

Poznámka:                   Tato akce není organizována jako sraz župních vedoucích cvičitelů.

                                   Počet účastníků za župu není omezen.

 

                        NAZDAR!

 

        Jarek Kučera v.r.                                                         Ludmila Raková v.r.                                  

místonáčelník ČOS                                                      1. místonáčelnice ČOS

vedoucí akce                                                               vedoucí komise Zdr.TV OV ČOS                     

 

Příloha: Přihláška

 

Na župy odesláno dne 31.11.2014

Přihláška také na www.sokol.eu