(zdravotní tělesné výchovy a ostatních odborností)

  

Pro velký zájem opakujeme program semináře, který se konal 2.11. 2014.

Seminář nabízí teoretické poznatky i nácvik praktických postupů

z oblasti prevence pohybových poruch zaměřený na oblast krční páteře.

Budou nastíněny principy optimální pohybové funkce, její diagnostika,

dále budou prezentovány vybrané patologické stavy dané oblasti včetně možností jejich ovlivnění zejména pomocí zdravotní tělesné výchovy. Cílem je pochopit a naučit se vnímat vlastní tělo a pracovat s ním

nejen vzhledem ke konkrétní oblasti (krční páteř), ale i ve vztahu k celku.

Důraz je kladen na praktické využití poznatků, tedy: jak cvičit, jak si ulevit od bolesti a jak vůbec zacházet se svým pohybovým systémem, aby pohyb byl radostí.

 

Termín:                        sobota 31. ledna 2015

Pořadatel:                    Odbor všestrannosti ČOS - komise zdravotní tělesné výchovy

Místo:                          Praha 1, Tyršův dům, Újezd 450

Doprava:                      Ze stanice metra B „Národní třída“  tramvají č. 22 do zastávky Hellichova, nebo tramvají č. 9 do zastávky                                           Újezd. Ze stanice metra „Anděl“ tramvají č. 12 nebo č.20 do zastávky Hellichova.    

Prezence:                    od 9:15 do 9:45 hod.

(vstup po předložení platného cvičitelského průkazu, průkazu ČOS

a úhradě účastnického poplatku – viz dále)

Program:                   od 10:00 hod. do cca 15:00 hod.

                    Program bude začínat teorií v učebně a bude pokračovat praktickou částí       v tělocvičně.

Lektorka:                   PhDr. Andrea Levitová, Ph.D.

                                   UK v Praze, Fakulta tělesné výchovy a sportu,

                                               Katedra zdravotní tělesné výchovy a tělovýchovného lékařství

Účastnický poplatek: 300,-Kč/osobu – (zájemci všech odborností)

   zahrnuje tech. zajištění akce – hradí se u prezence.

Vezmi s sebou:         Cvičební úbor a obuv do tělocvičny, psací potřeby a poznámkový blok,

platný členský průkaz.

Osvědčení:                  Osvědčení bude vytištěno dle údajů uvedených v přihlášce. Proto zaslání přihlášky

                                    a její pečlivé vyplnění je jedna z podmínek pro vystavení osvědčení.

Cestovné:                  Na vlastní náklady nebo na náklady vysílající složky.

Ubytování:                 Lze zajistit ubytování z 30. na 31.1. 2015 v hostelu Tyršova domu, dle požadavku uvedeném v přihlášce - ubytování (225,-Kč/osobu/noc = člen ČOS). Hradí se v recepci hostelu při příjezdu. Ubytování 30.1. je možné po 14:00 hod.

 

Stravování:               Nezajišťujeme (v Tyršově domě jsou k dispozici automaty na teplé a studené nápoje).

 

Závaznou přihlášku zašlete do 23. ledna 2015 na adresu:         jkucera@sokol.eu

případně poštou :         Odbor všestrannosti ČOS – k rukám J.Kučery,   Tyršův dům, Újezd 450, 118 01 Praha 1,

P O Z O R :    datum uzávěrky přihlášek je pouze orientační. Počet účastníků je vzhledem

k charakteru obsahu a z kapacitních důvodů omezen. Přihlášky řadíme dle data doručení.

Tvá účast na akci je možná až po potvrzení z naší strany (asi 3 dny před akcí) – případně zašleme další informaci k programu.

Pokud event. přihlašuješ více osob – každou osobu na samostatnou přihlášku.

V přihlášce nezapomeň doplnit e-mail adresu a telefon.

Informace:                 Jarek Kučera          tel. 257 007 346 nebo jkucera@sokol.eu

Poznámka:    Tato akce není organizována jako sraz župních vedoucích cvičitelů.

                                   Počet účastníků za župu není omezen.

 

                        Jarek Kučera v.r.                                              Ludmila Raková v.r.

                        místonáčelník ČOS                                          1. místonáčelnice ČOS

                        vedoucí akce                                                   vedoucí komise Zdr.TV OV ČOS