TJ Sokol Kralupy nad Vltavou, oddíl sportovní gymnastiky vypisuje

Vánoční závod

 

Dvojboj:  bradla, prostná

Kdy:  12.12.2015 v tělocvičně Sokola od 10 hod

Podmínka účasti: přihláška závodnic do  5.12.2015

  každý oddíl 1 rozhodčí

Startují:  mladší žákyně  -  ročník 2007 a mladší

starší žákyně    -  ročník 2002 – 2006

Startovné: 60,-  Kč

 

Mladší žákyně – volný dvojboj se skladebními požadavky

 

BRADLA

Skladební požadavky:

             3 prvky obtížnosti A  -  mohou být jen na nižší žerdi

Hodnotí se z 9 bodů

Bonifikace za sestavu na obou žerdích  1 bod

Neutrální srážka na bradlech:  0 bodů 3 a více prvků

                                               3 body za 2 prvky

                                               7 bodů za 1 prvek          

 

 

PROSTNÁ

Volná sestava se skladeb. požadavky, hudba dobrovolná  30-50 vt. bez srážek za umělecký projev. Hodnotí se z 9 bodů.

Skladební požadavky:

 Obrat jednonož min. 180 st.

Akrobatický prvek – projití stojem na rukou

Vazba dvou akrobatických prvků i stejných

Spojení dvou různých gymnastických skoků

Bonifikace 1 bod za vložení saltových či letových prvků (salto vpřed, vzad, flik, blecha, kotoul letmo, naskočená stojka, přemet stranou s vyznačenou letovou fází apod.).

 

Starší žákyně 

BRADLA

Volná sestava se skladebními požadavky, hodnocení  z 9 bodů.

Výmyk tahem                       bonifikace 0,1 b.

Vzepření vzklopmo                               0,4 b

Toč vpřed                                              0,2 b

Toč vzad

Přeskok, přelet z nižší na vyšší žerď

              Závěr sestavy prvkem A (např. podmet  bez výšlapu)

Podmet bez výšlapu s obratem v letové fázi, salto -  bonifikace  0,3 b.

 

PROSTNÁ

Volná sestava se skladebními požadavky, hudba povinná 40-60 vt., hodnocení  z 9 bodů.

Skladební požadavky:

Spojení nejméně 2 různých gym. skoků, jeden musí být s rozsahem  180 st. v bočném nebo čelném roznožení či snožení

Obrat nejméně 360 st. únožmo 45st. a výše

Akrobatická řada bez salta s prvky s vyznačenou letovou fází – bonifikace 0,5 b.

Akrobatická řada se saltem – bonifikace  1 bod.

 

 

                             Za oddíl sportovní gymnastiky

                                 Marie Zdražilová

                                     tel. 604 923 487