POZVÁNKA  NA  DOŠKOLOVACÍ  SEMINÁŘ

Cvičení PILATES

(číslo akce903/12)

 

Termín  :        3. března 2012

Místo:  Olomouc, Lázně KALOKAGATHIA (www.pilatesolomouc.cz)

  Ulice U Reálky 4, (vedle DDM na tř.17. listopadu)

Doprava: z vlakového nádraží tramvají č. 2 nebo 4 na Žižkovo Nám. Dojít cca 100m.

            Nebo autobus č. 13. Na zastávku  Tř. 17. Listopadu

Prezence:       8:30 – 9:00

Výuka:           9:00 – 14:00

 

Pro koho:

Seminář určený pro cvičitele všestrannosti, zdravotní TV i aerobiku. Dále pro všechny, kteří se chtějí seznámit s metodou a možnostmi, které nabízí cvičení pilates.

 

Program:

Trošku netradičně připravený seminář v netradičním prostředí centra Kalokagathia, který Vás seznámí s cvičením pilates v jeho různých podobách. Od cvičení na podložce, přes cvičení s využitím náčiní (ručníku, gymbalů, overalů, balančních plošin Bosu) až po kruhový trénink s využitím speciálních pomůcek.

 

Co potřebujete s sebou:

Krom dobré nálady, pohodlné převlečení a přezutí na cvičení (stačí nazouváky, cvičí se bosky), ručník běžných rozměrů, potřeby na poznámky. Pití, svačinku. Drobné občerstvení (kávička, horká čokoláda, zdravé mlsání) na recepci. Členové, nezapomeňte si vzít členský průkaz ČOS.

 

Účastnický poplatek člen ČOS 300 Kč, 500 Kč nečlen zaplatíte na místě. Svou účast si zajistěte přihlášením se nejpozději do 26. 2. 2012. Kapacita je omezená, Všem přihlášeným pošlu emailem potvrzení. Nejpozději týden před akcí dodám podrobnější informace včetně mapky a popisu cesty.

 

 

                                                                                                          Mgr. Jan Nemrava

                                                                                              Vzdělávací středisko Olomouc

Níže uvedenou pečlivě vyplněnou přihlášku pošlete nejlépe emailem na jnemrava@sokol.eu, či na Jan Nemrava, Vzdělávací středisko župy Olomoucké-Smrčkovy, Rooseveltova 34, Olomouc,77900. Případně svou účast potvrďte telefonicky na 776361143. Jakékoli dotazy směřujte tamtéž. Přijetí přihlášky obratem všem potvrdím a cca týden před akcí zašlu podrobnější pokyny.