Gymnastika patří k našemu životnímu stylu, k dobré pohodě,

k posílení a udržení tělesné a psychické svěžesti mládí …

T.J. Sokol Vyšehrad

pořádá dne 30. 05. 2019

XVIII. ročník závodu

Vyšehradský dvojboj

XI. ročník MEMORIÁLU EMÍLIE BLÁHOVÉ

Ženy
•    bradla o nestejné výši žerdi
•    kladina na hudbu

Muži
•    akrobacie
•    kruhy

 

Místo konání:             T.J. Sokol Vyšehrad, Rašínovo nábř. 24, Praha 2
Přihlášky:                 Do 15. 05. 2019 - Alena Dvořáková, tel.: 777 208 118
                                                           e-mail : alenadvorak64@gmail.com

                           Každý přihlášený oddíl musí vyslat minimálně jednoho rozhodčího.
                          Penále za nedodání rozhodčího 300,-Kč.

Jména rozhodčích zašlete na e-mail: alenadvorak64@gmail.com
S přihláškou zasílejte hudbu ve formátu MP3 s označením souboru  Jméno závodnice_Kategorie,
nebo jí odevzdejte při prezentaci na CD.

Podmínky účasti:                    dobrý zdravotní stav
                                                           přihláška
Startovné:                 70,- Kč za závodníka
Cvičební úbor:             ženy – gymnastický dres, krátké elastické legíny
 muži – gymnastický dres, trenýrky, tričko, tílko
Začátek závodu:             17 hod., prezentace od 16 hod.

Kategorie:
•    0. žáci, žákyně – ročník 2012 a mladší
•    I. žáci, žákyně – ročník 2010 až 2011
•    II. žáci, žákyně – ročník 2008 až 2009
•    III. žáci, žákyně – ročník 2006 až 2007
•    IV. žáci, žákyně – ročník 2004 až 2005
•    V. dorostenci, dorostenky 2001 až 2003
•    VI. muži, ženy - ročník 2000 a starší
Závodníci na 1 až 3. místě v každé kategorii obdrží diplom a medaili (při účasti minimálně 3 závodníků v dané kategorii).

Při malém počtu nahlášených závodníků lze kategorie sloučit (např. ženy a dorostenky, atd.).

 

POŽADAVKY
Ženské složky: provedení z 10 bodů, obtížnost NEOMEZENÁ
Bonifikace se na rozdíl od ČOS přičítá ke známce za  provedení a její výše není limitována,

zároveň je bonifikováno i více prvků ze stejné skupiny.

Všechny bonifikované prvky mají hodnotu 0,2 s výjimkou prvků procházející stojem na rukou a seskoků saltem,

kde je hodnota bonifikace 0,3. Z bonifikace jsou vyloučeny opakované prvky ( např. 2x čertík = 1 bonifikace )

Bradla o nestejné výši žerdi

 Bonifikace prvků vychází z pravidel ČOS. Bonifikované skupiny pro kat 0.,I.– náskok, 4-5 prvek v sestavě, seskok
Bonifikované skupiny pro kat II. a výše – náskok, toč, prvek na vyšší žerdi, přešvih nebo přechod z/na NŽ/VŽ seskok

•    Žákyně 0 a I: volná sestava, nejméně 4 různé prvky, stačí jen na jedné žerdi, unožení je prvek ( musí unožit P i L noha).
•    Žákyně II, III, IV: sestava, nejméně 4 různé prvky, z toho jeden na vyšší žerdi, (unožení není prvek).
•    Ženy, dorostenky: volná sestava, nejméně 5 různých prvků, z toho jeden na vyšší žerdi (unožení není prvek).

Kladina  s hudebním doprovodem

Bonifikace prvků vychází z pravidel ČOS. Vrchní rozhodčí může udělit speciální bonus až 0,5 b za soulad pohybu s hudbou. Bonifikované skupiny – náskok, obrat, akrobatický prvek, skok,seskok )

•    Žákyně 0, I: nízká kladina - volná sestava, nejméně 6 prvků z různých skupin (náskok,vlna, skok, rovnovážný prvek, akrobatický prvek, seskok), stačí pouze 1 řada, čas se neměří.
•    Žákyně II, III, IV: volná sestava, nejméně 7 prvků z různých skupin (náskok,vlna, skok, rovnovážný prvek, akrobatický prvek, obrat 180 na jedné noze, seskok), min. 2 řady, čas se neměří.
•    Dorostenky a ženy: volná sestava, nejméně 7 prvků z různých skupin ( náskok,vlna,skok, rovnovážný prvek, akrobatický prvek, obrat 180, seskok), min. 2 řady, čas se neměří.

Mužské složky:

Volné sestavy: Provedení z 10 bodů
Prvky navíc ( bonifikované ) se  přičítají k provedení a jejich výše není limitována. Všechny prvky navíc mají hodnotu 0,2 s výjimkou rychlých prvků stojem o rukou (např. přemet vpřed, flik) a salt, kde je hodnota navýšení 0,3.
Poznámka: Prvek navíc může být i požadovaným prvkem.
Chybějící prvek - z bonifikace jsou vyloučeny opakované prvky, s výjimkou dvou rychlých přemetů vzad a vpřed v jedné řadě za sebou. U akrobatických řad se přičítá navýšení za jednotlivé prvky, například: rondát flik, flik bude mít hodnotu 0,6.

 

Kruhy

•    Žáci 0: kruhy po ramena nebo doskočné: volná sestava, min 4 různé prvky, kmih je prvek. Max 3 kmihy bez srážky.
•    Žáci I, II: kruhy doskočné, volná sestava, min. 5 různých prvků, kmih je prvek. Max 2 kmihy.
•    Žáci III, IV: kruhy doskočné, volná sestava, min. 6 různých prvků, kmih je prvek. Max 2 kmihy.
•     Dorostenci, muži: kruhy doskočné, volná sestava, min. 6 různých prvků. Povinné prvky: přechod ze svisu do vzporu, přednos ve svisu, shybu nebo vzporu (výdrž 2 s), cvik síly (např. shyb, shyb s přednosem – obojí s výdrží 2 s), závěrečný prvek (např. překot vzad roznožmo, salto vpřed, vzad). Kmih není prvek. Povolen 1 kmih před závěrem. Mezikmih srážka 0,4 bodu, chybějící povinný prvek srážka 0,5 bodu.

Akrobacie

•    Žáci 0: volná sestava, min 1x projít pásem, min 5 prvků.
Povinné prvky: rovnovážný prvek s výdrží, libovolný přemet, cvik uvolněnosti (např. placka, rozštěp, provaz, most), skok většího rozsahu. Chybějící povinný prvek srážka 0,5 bodu.
•    Žáci I, II, III, IV: volná sestava, min. 2x projít pásem, min. 6 různých prvků.
Povinné prvky: rovnovážný prvek s výdrží, akrobatická řada (nejméně 2 akrobatické prvky bez mezikroku), cvik uvolněnosti (např. placka, rozštěp, provaz, most), libovolný přemet (např. stranou, vpřed), skok většího rozsahu. Chybějící povinný prvek srážka 0,5 bodu.
•    Dorostenci, muži: volná sestava, min. 3x projít pásem, min. 7 různých prvků.
Povinné prvky: rovnovážný prvek s výdrží, akrobatická řada (nejméně 2 akrobatické prvky bez mezikroku), cvik uvolněnosti (např. placka, rozštěp, provaz, most), libovolný přemet, stoj na rukou, cvik síly (např. přednos, špicar). Chybějící povinný prvek srážka 0,5 bodu.

 

Na všechny, kteří si chtějí zazávodit pro radost, se těšíme.

 Praha, únor 2019

Alena Dvořáková                    David Jiráček
Sokol Vyšehrad