Předmětem semináře je především seznámení účastníků s náčiním moderní gymnastiky – obručí, míčem, kužely, švihadlem a stuhou. Cvičení moderní gymnastiky rozvíjí zejména koordinační schopnosti a je vhodné pro cvičence všech výkonnostních skupin. Účastníci si prakticky vyzkoušejí celou škálu cviků, které lze v hodinách všestrannosti zařadit například do rozcviček, drobných her nebo různých vystoupení. Podíváme se také na tvorbu sestav s tímto náčiním.