„rok s jógou" Pro rodiče a děti i pro předškoláky

Každé roční období má své kouzlo a vede nás k různým pohybovým aktivitám. Čekají vás

ukázkové lekce, kdy se na jaře po zimním spánku probouzí příroda k životu. Léto bude plné

prázdninových aktivit, při kterých se zapotíme. Podzimní lekce nás přivede zpátky k zemi a jejím

darům. Při zimní lekci si budeme užívat zimní radovánky a budeme péct perníčky. Protáhneme

se, vyzkoušíme rovnováhu, zpevníme tělo. Zvědomíme si správné držení těla při konkrétních

pozicích. Probereme i trochu teorie, co je jóga a co z ní můžeme čerpat pro naše hodiny s dětmi.

Pojďte se nechat inspirovat, jak motivovat děti k pohybu díky jógovým pozicím, hrám a dechovým

cvičením. V závěru zklidníme náš dech i mysl při relaxaci a vyzkoušíme si i společné tvoření.

Termíny konzultací Místo: Praha

16. 4. 2023

Přihlášky: do 31. 3. 2023 Poplatek: člen ČOS 1 000 Kč / veřejnost 2 000 Kč

Více informací na https://prosokoly.sokol.eu/seznam-skoleni-a-seminaru