cviČíme s rozumem

Cílem semináře je získání lepšího porozumění pohybovému aparátu a funkci svalů. Prakticky

si vyzkoušíme různé varianty posilování a protahování základních svalových skupin. Zároveň

se pokusíme odhalit nejčastější chyby a vyvrátit tradiční cvičební mýty. Seminář je určen nejen

pro cvičitele všestrannosti.

Termíny konzultací Místo: Praha

14. 5. 2023

Přihlášky: do 28. 4. 2023 Poplatek: člen ČOS 1 000 Kč / veřejnost 2 000 Kč

Více informací na https://prosokoly.sokol.eu/seznam-skoleni-a-seminaru