| Datum konání: | 22.3. |
|---|---|
| Určena pro | |
| Pořadatel / místo konání: | T.J. Sokol Říčany a Radošovice |
| Župa: | Barákova |
| Kontaktní osoba: | , tel. |
| Ulice: | Sokolovna, Strašínská 294 |
| Město: | Říčany |
| pořadatel akce: | |
| Odkaz: | https://www.sokol.eu/akce/cvicitelska-hodina-zamerena-pro-cvicitele-predskolnich-deti-a-program-se-sokolem-do-zivota-kopie |
22.3.2026 od 9:30 do 11:30
Cvičitelská hodina zaměřená na myofasciální techniky s využitím různých pomůcek s důrazem na správné provedení a bezpečnost. Ukážeme si a vyzkoušíme jednoduché a efektivní postupy pro uvolnění fascií, zlepšení mobility a regeneraci, které lze snadno zařadit do tréninku i běžných cvičebních jednotek.
Program je vhodný pro cvičitele všech věkových kategorií.
vloženo dne: 19.02.2026 22:00:27 poslední změna: 19.02.2026 22:00:27