Sokol.Cz

Články

Prázdninová cvičení v TJ Sokol Rakovník - červenec a srpen 2015

Zdravotní cvičení, Kondiční cvičení,Kalanetika,Intenzivní kurz proti bolestem zad, Slowtoning, SM-System, Tančírna, HULA HOOPING

Autor příspěvku: Jarmila Helebrantová info@sokolrakovnik.cz, tel. 6

Vložil: Michal Pávek dne: 23.06.2015 23:17:04

PRÁZDNINOVÁ CVIČENÍ - ZVEME SVÉ ČLENY I VEŘEJNOST K POHYBU V ČERVENCI A SRPNU

PONDĚLÍ

19.00 – 20.00 Zdravotní cvičení od 13. 7. 2015 zaměřené na snižování váhy, 10 lekcí, nutno přihlásit předem, tel. 602 162 248

20.00 – 21.00 Kondiční cvičení od 13. 7. 2015, bez rezervace

ÚTERÝ

16.00 – 17.00 Kalanetika od 7. 7. 2015, bez rezervace

17.00 – 18.00 Intenzivní kurz proti bolestem zad, od 14.7. 2015, 6 lekcí, nutno přihlásit předem, tel. 602 779 588

18.00 – 19.00 Slowtoning od 7. 7. 2015, bez rezervace

19.00 – 20.00 SM-System od 7. 7. 2015 nutná rezervace předem na tel. 721 410 610

STŘEDA

19.00 – 20.00 Kondiční chůze a rekreační běh, od 8. 7. 2015, sraz vždy v 18.50 u sokolovny, bez rezervace

ČTVRTEK

18.00 – 19.00 Kondiční cvičení pro muže, core trénink, od 4. 7. 2015, bez rezervace

19.00 – 20.00 SM-System od 9. 7. 2015, nutná rezervace předem na tel. 721 410 610

19.00 – 20.00 Kondiční cvičení od 4. 7. 2015, bez rezervace

20.00 – 22.00 Tančírna od 9. 7. 2015 (společenský tanec) bez rezervace, pro páry

Další informace : info@sokolrakovnik.cz, tel. 602 162 248

HULA HOOPING - další setkání příznivců točení obručí a pohybu :

SOBOTA 11.7.2015 od 9.00 hodin

SOBOTA 25.7.2015 od 9.00 hodin

SOBOTA 8.8.2015 od 9.00 hodin

SOBOTA 15.8.2015 od 9.00 hodin

Zveme vás do sokolovny na další sobotu v pohybu, cvičit budeme od 9.00 do 12.00 hod, čeká vás nejen točení s obručí, ale i flexibary a gymbally.

Šatna bude otevřená od 8.40 hod, v případě pěkného počasí cvičíme venku.

S sebou si vezměte sportovní oblečení a obuv, pití možno zakoupit na místě.

Vstupné 50.- Kč na osobu.

Prosíme o rezervaci místa předem : info@sokolrakovnik.cz, tel. 602 162 248

Hodnocení článku:

0pozn. 5 hvězdiček - nejlepší
0
0průměrné hodnoceni:
0
0
Počet hlasů 0

Diskuse k tomuto článku:

Přidejte diskusní příspěvek zde

Počet příspěvků 0.

zobrazeno: 1641 x