D6 Starší žáci a dorostenci

Motto: Zahrát si a něco se naučit

Kluci mají rádi míčové hry, líbí se jim parkour, break-dance. To vše vyžaduje zvládnutí základních pohybových dovedností, silovou a koordinační průpravu.

Zábavnou formou pěstujeme základní návyky pro pestrou škálu sportů.

Cvičební hodina

• Délka cvičební hodiny je 60 minut pro starší žáky, dorostenci mají navíc dalších 30 minut navíc.
• Základ cvičení tvoří gymnastiká cvičení (cvičení na nářadí, akrobacie),
• míčové hry (florbal, fotbal, basketbal, volejbal, frisbee,...).
• V září, květnu a červnu cvičíme na venkovním hřišti (atletika, fotbal, frisbee).

Hodiny zahajujeme zahřátím a rozcvičením, hlavní náplň je doplněna kompenzačními aktivitami či hrami pro zpestření činnosti.

Další možnosti

• Účastníme se výletů,
• župních přeborů soutěže sokolské všestrannosti (zahrnuje SG, atletiku, plavání a šplh) či zálesáckého závodu zdatnosti (pobyt v přírodě),
• a dalších doprovodných akcí.

Přijďte se podívat

Přijďte i v průběhu cvičebního roku! Při první hodině se podíváte a rozhodnete se.

Další dotazy zodpoví cvičitelé v době před nebo po cvičení.