Hodnocení a reakce na článek

Vaše jméno a kontakt:
Text:
Kontrolní otázka:
Jaký je součet jednotlivých číslic u čísla 105 ?

Aerobně rezistentní trénink

Dne 13.4 2017 T.J,Sokol Rakovník zahájila 10 týdenní kurz cvičení s názvem Aerobně rezistentní trénink. Cyklus cvičení probíhá v malé skupině žen. Na první lekci bylo 8 cvičenek.

Při cvičení se střídá v krátkých intervarvalech aerobní a posilovací část, celou čvičební hodinu je udržována vyšší tepová frekvence. Cvičení nezatěžuje klouby ani páteř, ptořože neobsahuje skoky ani poskoky.
Autor: Barbora Ebertová
Jednota:
Datum: 13.04.2017
Vložil: Barbora Ebertová, Rakovník

1455kB	1516kB	1560kB	1534kB
1519kB	1390kB	1452kB	1640kB
1510kB	1562kB	1575kB